髪にいいサプリを探す|頭皮状態に見合ったものを探す

髪を蘇らせるサプリ

サプリメント

何が髪にいいのか

髪にいいサプリには、含まれている成分によっていくつかに分かれます。まずは、女性ホルモンのような働きをする大豆イソフラボンを含んでいるものがあります。髪が薄くなる原因の1つとして男性ホルモンが関係しているといわれていますが、大豆イソフラボンを摂取することで、男性ホルモンの影響を弱めて、育毛効果が出てるようになります。カプサイシンという物質がありますが、これは血行を良くする効果があります。この物質は、唐辛子に含まれていますが、髪にいいサプリにも使われています。髪にいいサプリでは、ノコギリヤシを使っているものもあります。この物質は、本来は男性の前立腺関連など別の理由で使われていたものですが、薄毛対策にも効き目があることから今注目されています。

覚えておくと良い物質

上記の3種類の物質以外にも髪にいいサプリに含まれているものは、まだいくつかあります。亜鉛は、ミネラルの中でも育毛に欠かせないといわれています。また、ビタミンBなども髪の成長に間接的に良い影響を与えます。他には、αリポ酸やコラーゲン、高麗人参エキスなども髪にいいサプリに使われることの多い物質です。髪にいいサプリを選ぶ時には、ここであげた物質を覚えておいて、製品の成分に何が使われているのか確認してみましょう。そして、薄毛のタイプによって、1番効きそうなものを使ってみましょう。なお、育毛には、髪にいいサプリを飲むことも大事ですが、直接薄毛部分にぬったりするタイプの製品も同時に使いますと効果が倍増します。